エルダーフラワーの禁忌とは？妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

エルダーフラワーが花粉症や風邪対策に良い効果を持つとされていますが、妊娠や授乳期間中の安全性については疑問に思う方も多いのではないでしょうか。また、カフェインの有無についても気になるかもしれませんよね。

特に妊娠中は体の変化や体調の不安定さが気になり、授乳期間中は摂取したものが赤ちゃんに影響を与えるかどうかも気になるポイントではないでしょうか。

ですが、自然由来のハーブが持つ力でさまざまな不調の対策ができることは魅力的ですよね。

この記事では、エルダーフラワーを使用する際の禁忌や注意点、妊娠中・授乳中の摂取について解説しています。

※ハーブには体へ働きかける力があります。持病のある方・妊娠中の方・授乳中の方・お子様は、摂取する前に必ずかかりつけの医師・薬剤師へお尋ねください。

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2023.10.30

エルダーフラワーの禁忌とは？妊娠中・授乳中に飲んではいけない？

エルダーフラワーを摂取する場合、禁忌事項はありません。そのため、妊娠中・授乳中に摂取することについても禁忌とされていません。

ただし、エルダーフラワーを摂取する際には注意点があります。

また、妊娠中・授乳中は体調が変化しやすいので、以下の点についても注意してみてください。

医師から飲んでも大丈夫と言われた場合でも、体調に変化があった場合は飲用をやめて、再度相談するようにしましょう。

エルダーフラワーの妊娠中・授乳中のおすすめの飲み方は？

ここでは、エルダーフラワーを妊娠中・授乳中に飲む際の、おすすめの飲み方をご紹介します。

• エルダーフラワーティー
• エルダーフラワーコーディアル

上の二つが特におすすめです。

香りをゆっくり楽しみながら飲むことでリラックス効果もあります。医師や体調と相談の上、マタニティライフにも取り入れてみると穏やかな気持ちで過ごせるのではないでしょうか。

オーガニックの物なら農薬などの心配もなく、より安心して飲むことができるのでおすすめです。

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エルダーフラワーは子どもが飲んでも大丈夫？注意点についても！

エルダーフラワーは子どもが飲んでも大丈夫？

エルダーフラワーは子どもが飲むことも禁忌とはされていません。

ヨーロッパでは、風邪予防などに飲ませることも少なくないのが、このエルダーフラワーです。

さらに、エルダーフラワーはノンカフェインでもあり、ほんのり甘くマスカットに似た香りがするので比較的飲みやすいハーブです。

ですが、体に作用するものに変わりはありませんので、お子さんに飲ませるときには少し薄めてあげるほうがいいですね。

ただ、やはり香りや味があまり好みではない場合もあると思いますので、その場合は先述したエルダーフラワーコーディアル活用することをおすすめします。こちらも大人用よりも薄めて、少量をあげるようにします。

花粉症が酷くお薬が苦手な我が子には、ハーブティーよりもコーディアルのほうが受け入れてもらえました。

最後にもう一度、妊娠中・授乳中、お子さんが飲む場合の注意点についてお伝えします。

そして、体調を見ながら少しずつ、生活に取り入れていただけるといいのではないでしょうか。

少しでも安心して飲むことができるように、オーガニックのエルダーフラワーで、香りや味を楽しんでいただけたら嬉しいです。

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エルダーフラワーの禁忌とは？妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫？のQ&A

次にエルダーフラワーの禁忌とは？妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫？という疑問に対してよくある質問をご紹介しますね！

Q1: エルダーフラワーを妊娠中に摂取しても安全ですか？

A: エルダーフラワーは一般的に妊娠中に安全とされていますが、過剰摂取は避けるべきです。エルダーフラワーにはリラックス効果や美肌効果がありますが、特に妊娠中の女性は体が敏感なため、使用前に医師に相談することをお勧めします。

Q2: エルダーフラワーにはどのような効果がありますか？

A: エルダーフラワーにはリラックス効果、美肌効果、デトックス作用、抗ウイルス・抗炎症作用などがあります。これらの効果は妊娠中の女性にも有益であるとされています。

Q3: エルダーフラワーの使用における注意点は何ですか？

A: エルダーフラワーの花びらを使用したハーブティーは、一般的に副作用は少ないです。

Q4: エルダーフラワーはどのようにして摂取するのが最適ですか？

A: エルダーフラワーはハーブティーやコーディアルとして摂取すると、飲みやすくておすすめです。ホットでも冷たい飲み物でも楽しめ、他のハーブティーや紅茶とのブレンドも可能です。

Q5: 授乳中にエルダーフラワーを摂取しても大丈夫ですか？

A: 授乳中のエルダーフラワーの使用については、特定の安全性に関する情報は限られています。妊娠中同様、授乳中も過剰摂取は避け、使用前に医師に相談することが重要です。

エルダーフラワーは妊娠中や授乳中の女性にも様々な健康効果があるとされていますが、摂取には注意が必要です。

特に、使用する際は医師に相談し、適切な量を守ることが大切ですね。また、アレルギーや副作用の可能性にも注意し、安全に利用するようにしましょう。